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【メタボ対策健康館】では、メタボ対策を行うことで健康になれる情報を提供しています。
「メタボ」って聞こえが悪いですよね？
でも、現代人は、加齢とともに、メタボになる人が多くなっています。メタボ対策をしないと、気が付けばメタボと診断されることになるかもです。そして、そのままメタボ対策をしないと、健康を害することも・・・。
メタボ検診は、４０歳から開始されます。
以前の私は、メタボそのもので、メタボで何が悪い、ぐらいの気持ちでした。もちろん対策もするはずがなく、決して健康とは言えない生活でした。しかし、会社の健康診断で、高血圧を指摘されました。健康診断の結果通知には、メタボ、高血圧、と今まで健康と思っていた自分にとって非常にショックな結果でした。
その時、初めてメタボ対策をしなければ、と思ったのです。そう、メタボ対策をして、健康を取り戻す！と心に誓ったのです。
それ以来、メタボ対策の本を読み、自分なりに対策を考えました。どのようにすれば、健康になれるかって。
一度、楽な生活をすると、なかなか生活改善は難しいものですが、最初の意気込みを忘れることなく、メタボ対策を行えば、必ず健康を取り戻せると信じ、生活を続けました。
その結果、なんと、なんと、一年後の健康診断では、メタボと言う文字が消えたのです。そう、自分でも体が軽くなり、健康的と思えるようになったのです。
メタボ対策は、その気になれば、誰でも出来るはずです。その気になれば・・・。
みなさんも、メタボ対策を行い、健康的な生活を送りましょう！
健康が一番です！
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